Strivis

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  • Ein laufendes Training beim Bankdrücken, Übung 1 von 8: zwei Aufwärmsätze mit 80 kg x 8 und 100 kg x 5, Arbeitssätze mit 125 kg x 7 und 125 kg x 6 bei RIR 2 und ein Pausen-Timer bei 2:24
  • Der Startbildschirm von Strivis nach dem heutigen Training: Strong, 2 Min. mit 1.560 kg Volumen und einem Button zur Zusammenfassung, Buttons für +250 ml und Mahlzeit, Ringe für 1 von 5 Trainings in dieser Woche, 2.107 kcal übrig und 1,5 L Wasser, dazu die Wochenleiste
  • Der Ernährungsbildschirm für heute: 2.107 von 3.560 kcal übrig, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett im Vergleich zum Ziel, Wasser bei 1,5 von 3,5 L, Kreatin zum Abhaken und ein Frühstück mit 1.453 kcal